Professionelles Training für Anfänger und Fortgeschrittene mit Bundestrainer und Weltmeistern
Wir bieten Kurse und Trainingseinheiten für Jung und Alt. Wenn Du folgendes suchst:
- eine Abwechselung zum Alltagsstress in freundlicher und entspannter Atmosphäre?
- Fitness, die ganz auf Dich abgestimmt ist, egal, ob Du Leistungssport betreiben oder einfach etwas für Deine Gesundheit tun möchtest?
- eine Möglichkeit, Dich auszupowern, Deinen Körper wieder zu spüren?
Dann bist Du bei uns richtig!
Lass Dich von unserem Angebot überzeugen und schaue anschließend ganz unverbindlich beim kostenlosen Probetraining vorbei.
Ebenso bieten wir Kurse für Ihre Kinder. Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Kind:
- einen Raum braucht, um sich auszupowern, einfach unbedarft toben zu können?
- ein Ziel benötigt, um positive Bestärkung und Erfolg zu erlangen?
- eine Stärkung in einer Gruppenkultur, in Form von sozialen Kompetenzen, als positiv erfahren würde?
- einfach nur Spaß haben sollte um den schulischen Druck besser zu meistern?
- einfach nur Kind sein soll?
Dann melden Sie Ihr Kind ganz unverbindlich zum kostenlosen Probetraining an.
Deine Vorteile bei den Rheinfighters:
- Training für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen
- ausgebildete, kompetente Trainer
- einen Weg, Deinen Stress oder vielleicht nur Deine Langeweile zu kompensieren
Suche Dir einen passenden Kurs für Dein erstes Training in unserem Trainingsplan aus und melde Dich ganz unverbindlich zum kostenlosen Probetraining an.
Wir freuen uns darauf, Dich kennen zu lernen!
Schau Dir in diesem Video an, was Dich bei den Rheinfighters Köln erwartet.
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Unser umfassendes Angebot an Kampfsportarten:
Kickboxen, Sky-Boxing, Fitness-Boxen, K-1
Kindertraining
Spielerisch erlernen hier die Kleinsten die Grundtechniken des Kickboxens und werden körperlich fit gemacht. Lesen Sie mehr über unser Kindertraining.
Kinder-/ Jugendtraining
Hier erwartet Dich ein abwechslungsreiches Box- und Kickboxtraining. Es sind sowohl spielerische Elemente enthalten, als auch Techniken aus dem Erwachsenentraining.
Sky-Boxing / Fitnessboxen
Freue Dich auf ein perfekt abgestimmtes, fitnessorientiertes Box Workout, bei welchem allerdings die Technik groß geschrieben wird. Näheres zum Skyboxing:
Fitness-Kickboxen
In diesem Kurs hast Du die Möglichkeit, Kickboxen als Fitnesssportart zu betreiben. Du erlernst alle Techniken unter anderem am Sandsack.
Kickboxen
An dieser Stelle trainieren wir z.B. unter anderem im Sparring spezielle Wettkampfsituationen. Du lernst, wie man den Gegner innerhalb weniger
Pratzentraining (Kickboxen)
In dieser Trainingseinheit wird Technik, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit ausschließlich an Pratzen trainiert. Hier findest Du mehr über Pratzentraining (Kickboxen).
Kick-Training
Konzentriere Dich in diesem Kurs voll und ganz auf Deine Kicks und verbessere Deine Tritttechnik nachhaltig. Was sich im Einzelnen
Sandsack-Power
Hier powerst Du Dich mit Schlägen und Tritten am Sandsack aus und absolvierst ein Zirkel-Training. Mehr zu Sandsack-Power hier. Kraft,
Kickboxen für Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist speziell auf fortgeschrittene Kickboxer zugeschnitten. Im Fokus steht hierbei die Technik und die Prüfungsvorbereitung. Lies hier mehr
Sparring
Hier hast Du die Möglichkeit, Dich auf einen Wettkampf optimal vorzubereiten, indem Du gegen Deine Trainingspartner kämpfst. Dabei bist Du
Technik (Kickboxen)
Hier erwartet Dich ein spezielles Technik-Training im Kickboxen. Einzelheiten zu diesem Kurs findest Du hier. Technik im Kickboxen verbessern In
K-1 Fighting
In diesem Kurs werden spezielle Kickboxtechniken nach dem Regelwerk des K-1 sowohl fitness- als auch wettkampforientiert vermittelt. Was sich im
Frühtraining
Freue Dich auf ein perfekt abgestimmtes, fitnessorientiertes Box Workout, bei welchem allerdings die Technik groß geschrieben wird. Näheres zum Skyboxing: