Hier powerst Du Dich mit Schlägen und Tritten am Sandsack aus und absolvierst ein Zirkel-Training. Mehr zu Sandsack-Power hier.
Kraft, Ausdauer, Schnellkraft, allgemeine Fitness etc.
In diesem Kurs dreht sich alles um Kraft, Ausdauer, Schnellkraft, allgemeine Fitness etc.
Ausnahmsweise rückt die Technik etwas in den Hintergrund. Powere Dich hier mit Schlägen und Tritten am Sandsack aus, kombiniert mit unterschiedlichen Übungen für alle Muskelgruppen (in der Regel in Form eines Zirkeltrainings).
Schau doch einfach mal beim Probetraining vorbei und lass Dir von unseren Trainern und Mitgliedern die Welt des Kickboxens näher bringen.