An dieser Stelle trainieren wir z.B. unter anderem im Sparring spezielle Wettkampfsituationen. Du lernst, wie man den Gegner innerhalb weniger Augenblicke richtig einschätzt, ihm seinen Kampfstil aufzwingt und den Kampf sowohl taktisch als auch technisch dominiert. Erfahre mehr über Kickboxen

Die Sportart Kickboxen entstand Mitte der 70er Jahre …

…in den USA als Mischung von verschiedenen traditionellen ostasiatischen Kampfsportarten, wie Kung Fu oder Tae Kwon Do und dem westlichen Boxen.

Das Kickboxtraining umfasst den gesamten Körper, beansprucht alle Muskelpartien und gilt somit als perfektes Allround-Workout. Es verbessert zudem alle motorischen Eigenschaften und profiliert im Zweikampf die Persönlichkeit. Diese Sportart lässt sich in jedem Alter ausüben.

Trainiert werden Kondition, Koordination, Schnellkraft, Kraftausdauer und Reaktion. Dies kann z.B. mittels Standardkombinationen mit dem Partner oder am Sandsack geübt werden.

Beim Sparring werden nicht zuletzt auch Mut, Entschlossenheit und Selbstvertrauen gefördert.

Schau doch einfach mal beim Probetraining vorbei und lass Dir von unseren Trainern und Mitgliedern die Welt des Kickboxens näher bringen.

Hier findest Du weitere Bilder vom Kickboxen in Köln.

Kontakt

Rheinfighters Köln
Arnimstraße 2a
50825 Köln

Telefonisch erreichst Du die Rheinfighters über Frank Chelaifa zwischen 12:00 und 16:00 Uhr unter 0152-29825361.

Rudi Hoffmann freut sich auf Eure Anfragen per E-Mail unter mail@rheinfighters.de und über das nebenstehende Kontaktformular:

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